Balo Ko Ghana Kaise Kare | झड़ते बालों को घना कैसे करे

Balo Ko Ghana Kaise Kare क्या आपका भी बाल बहुत गिर रहा है और सुखने के साथ पतले दो मुहें हो गए है | तो इसका कारण बालों की जड़े है जब हमारे शरीर में किसी प्रकार का कोई बदलाव होता है तो उसका सबसे पहले बालों की जड़ो पर पड़ता है |

बालों की जड़े जब सूखने लगता है तब बाल ज्यादा गिरने लगता है जब बाल शैम्पू करते है तो और ज्यादा गिरने लगता है ऐसे में बालों के इतना गिरने से आप बहुत परेशान हो जाते है |

बालों का गिरना आज की लाइफ स्टाइल के अनुसार गिरना आम बात हो गया है हम बालों को घना करने के लिए कोई सा भी शैम्पू लगाते है ये सोचकर कि ये बालों को गिरने से रोकेगा पर ऐसा नहीं होता है |

आज हम बात Balo Ko Ghana Kaise Kare के बारे में करने वाले है | और किन कारणों से बाल गिरने लगते है और बालों को घना करने के लिए क्या खाना चाहिए सभी जानकारी आपको देने वाले है |

 

बालों को घना कैसे करे 

यदि आपके बाल झड़ रहे है तो बालों को घना करने के उपाय से पहले बालों के झड़ने का कारण पता करे कि बाल क्यों झड रहे है | क्योकि जब तक बाल झड़ने का कारण पता नहीं करेगे | तब तक कोई भी उपाय कर लिया जाय बाल घना नहीं होगा |

बालों को घना और लम्बे करने के लिए बालों की जड़ों को पोषण की आवश्यकता होती है जो पूरा नहीं होने से अनेक प्रकार की बालों में समस्या देखने को मिलता है |

पढ़े – हेल्थ कैसे बनाये

 

बाल झड़ने के कारण – Hair Fall Reason in Hindi

बालों की जड़े अधिक सेंसिटिव होने के कारण बाल झड़ने के कई कारण है जो इस प्रकार है |

. एनीमिया व खून की कमी

. टाईफाईड

. मलेरिया

. डेंगू

. थायराइड हार्मोन की कमी

. वजन कम होना

. सिर का फंगस

. संक्रमण

इनमे से कोई भी एक समस्या होने से बालों की जडे बहुत कमजोर हो जाती है जिसके कारण कोई भी शैम्पू, तेल लगाने के बाद भी बाल घना नही होते है |

कई बार बाल इस वजह से भी गिरने लगते है जब हम बालों में कुछ नया चीज लगा लेते है | जैसे –

. शैम्पू

. कंडिशनर

. कलर

. हेयर डाय

. जेल

बालों को घना करने के उपाय के साथ आपको इन चीजों को ठीक भी करना होगा जिससे बालों की जड़ों में हुयी छति दूर हो जाये |

बाल झड़ने के मुख्य 2 कारण – Baal Jhadne ke 2 Reason in Hindi

1. बाल झड़ने के मुख्य कारण पोषण की कमी के कारण होता है जिससे शरीर मे खून की कमी होने लगता है और शरीर मे कमजोरी हो जाता है इसके वजह से बालों की जड़े सुखने लगते है और झड़ने लगते है |

2. बालों पर कई तरह के सैम्पू, कंडीशनर, कलर लगाने की वजह से से बाल झड़ने लगता है |

बालों का झड़ना कैसे रोके – Baalo Ka Jhadna Kaise Roke in Hindi

यदि आपके बाल झड़ रहे है तो कारण पहचाने और उसे ठीक करे | या फिर आपके बाल अचानक झड़ने लगे तो रोज आयरन या मल्टी विटामिन की 1 कैप्सूल खाये |

मल्टीविटामिन की कैप्सूल किसी प्रकार का कोई नुकसान नही पहुँचाता है ये शरीर को पोषण देने के लिए होता है आप चाहे तो किसी डॉ से इसका सलाह ले सकते है |

इसका इस्तेमाल आपको लगातार 2 महीने तक करना चाहिए | क्योकि ये आपकी बालों की जड़ो को ठीक करने मे लगा होता है |

हरि सब्जिया खाये

बालों का झड़ना कम करने के लिए हरि सब्जियाँ खाये और फलो का सेवन करे यह बाल झड़ने की कई समस्या से छुटकारा दिलाता है| 

हरि सब्जियों मे कई पोषक तत्व होता है जो बालों की जड़ो को मजबूत बनाने मे मदद करता है |

दाल चीनी वाला गर्म दूध

यदि आप रोज रात को गर्म दूध मे बिना मिलावट के दाल चीनी को मिलाकर पीते है तो यह आपकी बाल झड़ने की समस्या दूर करता है|

पीसी हुई दाल चीनी को 10 से 20 ग्राम गर्म दूध मे मिलकर पीने से बालों को घना करने के साथ स्किन को भी हेल्दी बनाता है रोज दाल चीनी के साथ गर्म दूध पीने से बहुत फायदा होता है |

ये ब्लड शुगर को कम करता है और जोड़ो के दर्द को भी कम कर देता है

बालों के लिए सही सैम्पू

जब बालों का गिरना अधिक हो जाए तो केमिकल से बने इन सब सैम्पू को लगाना बंद कर दे और बालों के झड़ने के कारण किसी नये सैम्पू को न लगाये |

केमिकल मुक्त और बालों को घना बनाने के लिए अच्छी आयुवेदिक सैम्पू लगाये इसको सप्ताह मे 3 से 4 दिन लगाये |

कंडीशनर, डाई, कलर का युज ना के बराबर करे यदि आपके बाल सुखते है तो रात को नॉरियल का तेल लगाये है और सुबह धो ले |

सलाह –

उम्मीद है दोस्तों Balo Ko Ghana Kaise Kare अच्छे समझ आ गया होगा कि बालों को घना करने के जितने भी उपाय आपको बताये है उसे जरूर अपनाये |

मल्टीविटामिन का रोज नाश्ता करने के बाद लेने से बालों का गिरना बहुत कम हो जाता है पर यदि आप इस विषय पर संकोच मे है तो डॉ से सलाह ले सकते है |

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