हर कोई जवान और सुंदर दिखना चाहते हैं, पर समय के आगे किसी का कोई जोर नहीं चलता हैं |
पर अभी ऐसे कई उपाय हैं जिसे करने से आप 40 की उम्र में 24 का दिख सकते हैं |
लेकिन यह तभी संभव हैं जब आप पूरी ईमानदारी से डीसिपिलिन में रहेंगे |
तो चलिए बताते हैं अधिक उम्र होने के बाद भी कम उम्र के कैसे दिख सकते हैं |
नींद को कंट्रोल करें और रेगुलर 4:30 से 5:30 के बीच जगे एक्सरसाइज, योगा करें |
क्रीम पाउडर लगाने के बजाय आप अच्छी मात्रा में प्रोटीन, विटामिन खाएं |
ज्यादा तली भुनी, बाहर की जंक फ़ूड और रात को ज्यादा भोजन खाने से बचे |
मार्केट ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल न करे, घर पर ही नेचुरल रेमिडीज बनाये और चेहरे पर लगाये |
जवान और खूबसूरत दिखने के लिए और उपाय नीचे लिंक पर जाये