चेहरे की चमक बढ़ाने व निखारने के लिए मार्केट में तमाम तरह की प्रोडक्ट उपलब्ध हैं |
आज के समय हम इसी क्रीम और मेकअप की मदद से चेहरे पर चमक लाते हैं |
काफी क्रीम व मेकअप लगाने के बाद जब अपने चेहरे को धोते हैं चमक चेहरे पर नहीं रहता हैं |
क्योंकि जिस कैमिकल से बने प्रोडक्ट का इस्तेमाल अपनी स्किन पर करते हैं वो त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं |
जिनके चेहरे की चमक खो गयी हैं उनके लिए योग निखार बहुत अच्छा उपाय हैं कुछ योग बता रहे हैं जिसे करने से बिना पैसे लगाये चेहरे की चमक निखार सकते हैं |
हलासन योग पेट संबंधी समस्या को ठीक करता हैं जिससे किल -मुहांसे ठीक होते हैं और चेहरे की चमक बढ़ती हैं |
यह योग ब्लड और सर्कुलेशन के साथ साथ पाचन तंत्र को ठीक करता हैं इसी के साथ यह स्किन को निखरता हैं |
चेहरे की चमक चिंता और अनिद्रा एक वजह होती हैं जिसके कारण चेहरे की चमक गायब हो जाती हैं यह योग करने से यह ठीक होता हैं |
यह योग साँस की प्रक्रिया हैं जिससे आप तनाव, टेंशन मुक्त और शारीरिक शक्ति बढ़ने के साथ चेहरे पर तेज बढ़ता हैं |
नेस्ट - चेहरे की चमक बढ़ाने वाले आहार नीचे क्लिक करके देखे