अगर आप भी अपने चेहरे पर चमक लाना चाहती हैं |

तो आपको अपने रूटीन में इन फल को जरूर शामिल करना चाहिए |

क्योंकि इन फलों में कुछ ऐसे गुर्ण होते हैं, जो त्वचा को चमक प्रदान करते हैं |

तो चलिए आपको बताते हैं कौन से फल खाने से चेहरे पर चमक आती हैं |

आपको यहाँ हम 5 फल के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने से चेहरे की चमक बढ़ती हैं |

ऐसा नहीं की एक दिन खाए आपको डेली खाना होगा तभी फर्क दिखेगा |

मौसमी का जूस - विटामिन सी से भरपूर त्वचा को टोन करने में मौसमी का जूस सहायक हैं |

पपीता - ए, बी और दी से भरपूर पपीता चेहरे पर चमक लाने का रामबाण उपाय हैं |

सेब - सेब में ए, बी, सी, पायाविटामिन होते हैं जो चेहरे पर चमक लाने में मददगार होते हैं |

अनार - अनार में पोटैशियम और आयरन के साथ बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को जवान बनाते हैं |

केला - केला त्वचा के PH को बनाये रखता हैं रोज 2 केला खाने से ग्लोइंग स्किन बनता हैं |

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