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शायद आपको मालूम न हो की विटामिन ई हमारे लिए कितना फायदेमंद हैं
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तो आपको बता दे की विटामिन ई हमारे बालों और त्वचा को निखारने में मुख्य भूमिका निभाता हैं
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यह बाल और त्वचा की देखभाल करता हैं साथ में अन्य स्वास्थ लाभ भी देता हैं
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आज हम इस आर्टिकल की मदद से मार्केट में बिकने वाले विटामिन ई कैप्सूल के फायदे और नुकसान के बारे में करने वाले हैं
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1. अचानक तेजी से झड़ते बालों को कंट्रोल करने में बहुत लाभकारी हैं
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2. बालों को घना, मजबूत साईन और काला करने में बहुत उपयोगी हैं
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3. चेहरे की सुंदरता को निखारने और होठ को मुलायम और गुलाबी करने में काम करता हैं
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1. आमतौर पर विटामिन ई कैप्सूल खाने के नुकसान नहीं देखा गया हैं
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2. लेकिन किसी भी चीज का अधिक सेवन नुकसानदायक ही होता हैं
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3. बाल झड़ने पर या स्किन की समस्या होने पर रोज एक कैप्सूल खाया जा सकता हैं