Bina makeup ke sundar kaise dikhe? बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे? ब्यूटीफुल कैसे दिखे? चेहरे की सुंदरता कैसे बढ़ाएं? How to look beautiful without makeup in Hindi? How to look beautiful without makeup naturally in Hindi?
महिला हो या पुरुष सभी सुंदर दिखना चाहते हैं खास कर महिलाएं सुंदर दिखने के लिए कुछ ज्यादा ही मेकअप करती हैं |आप मेकअप करके चेहरे को कुछ समय के लिए सुंदर बना सकती हैं, लेकिन हमेशा के लिए चेहरे को सुंदर नहीं बना सकती हैं |
आज हम आपको बिना मेकअप के कैसे सुंदर दिखे बताने वाले हैं अगर आपको नहीं पता हैं की सुंदर दिख्नने के लिए क्या करना चाहिए तो आज मैं आपको इस आर्टिकल में बिना सुंदर दिखने का उपाय और टिप्स देने वाला हूँ |
बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे? – Bina Makeup Ke Sundar Kaise Dikhe
बिना मेकअप के सुंदर दिखने के लिए आपको स्किन के बारे मे जानना होगा कि आपका स्किन आयली, ड्राई या नॉर्मल है |
फिर आप चेहरे को बिना मेकअप के सुंदर बनाने मे सफल हो पायेंगे | क्योकि तब आपको पता हो जायेगा कि किस टाइप की स्किन के लिए क्या चीज अच्छा होता है |
इन सभी तरीको को अपनाने के बाद आप काफी सुंदर दिख सकती हैं और आपको मेकअप जैसी स्किन साइड इफेक्ट भी झेलना नही पड़ेगा तो आखिर बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखते हैं इसके लिए क्या करना होगा चलिए जानते है |
1. एक्सरसाइज
आपने तो अक्सर ये ही सुना होगा कि एक्सरसाइज सेहत बनाने के लिए किया जाता है पर शायद आप ये नही जानते होगे कि एक्सरसाइज करने से शरीर के साथ चेहरे पर चमक भी आता है |
सभी सेलेब्रिटी एक्सरसाइज, योगा, मेडिटेश करते है क्योकि इससे स्ट्रेस कम होता है और माइंड रिफ्रेश करता है |
बिना मेकअप के सुंदर दिखने के लिए एक्सरसाइज बहुत अच्छा तरीका है क्योकि इसमें होने वाले पसीना त्वचा की गन्दगी और दाग धब्बे को साफ़ करता है |
गर्मी से निकलने वाले पसीना अलग होता है पर एक्सरसाइज से होने वाली पसीना चेहरे पर नेचुरल चमक लाता है |
किसी को मेकअप की जरूर तभी पड़ता है जब चेहरा डल और दाग धब्बो से भरा होता हैं |
अगर नियमित चेहरे को सुंदर बनाने के टिप्स फॉलो किया जाए और चेहरे को पोषण दिया जाए तो थोड़े से क्रीम या पाउडर लगाने से ही मेकअप जैसा ग्लो चेहरे पर आ जाता हैं |
2. पोषण
शरीर के किसी भी हिस्से को काम करने के लिए पोषण की जरूरत होती है | अगर शरीर को ठीक से पोषण न मिले तो दुबला पतला शरीर दिखने लगता है |
अगर आप बिना मेकअप के सुंदर दिखना है तो त्वचा चमक आहार खाएं ये त्वचा से दाग धब्बे को हटाता है और पिंपल की समस्या को दूर करता हैं | पोषण नही होने के कारण चेहरे से रंगत गायब होती है |
हम जो चीज खाते है वही चेहरे पर दिखता है चेहरे पर चमक बढ़ाने के लिए मौसमी का जूस बहुत कारगर होता हैं और पिंपल और दाग धब्बे को रिमूव करने में भी मदद करता है |
इसके अलावा भी मौसमी चेहरे को सुंदर बनाने मे मदद करता है |
- चेहरे पर चमक
- रंगत को निखारे
- त्वचा को भरपूर पोषण
- मेकअप जैसा सुंदर ग्लोइंग
- पिंपल को दूर करता हैं
3. धूप से बचे
बिना मेकअप के सुंदर दिखने के लिए धूप से बचना बहुत जरूरी है अगर आप धूप से नही बचेंगे, तो बिना मेकअप का सुंदर बनने का सपना ही रह जायेगा |
धूप मे आने से कालापन दाग व झाईया जैसी कई समस्या होने लगता है, जिसे ठीक करने मे काफी समय लग जाता है |
धूप स्किन को बहुत ज्यादा नुकसान पहुँचाता है यह चेहरे पर कई तरह की समस्या को लाता है, बिना धूप से बचे त्वचा पर चमक नहीं लाया जा सकता हैं |
ऐसे मे आप बिना मेकअप के सुंदर नही दिख सकती है आयली स्किन वालों के लिए धूप बहुत नुकसानदायक होता है क्योकि ये और भी ज्यादा चेहरे को काला कर देता है |
इसीलिए बिना मेकअप के सुंदर दिखना है तो फालतू मे धूप मे न जाए और जाए भी तो संस्क्रीम, लगाकर और चेहरे को ढककर जाए |
धूप से बचने के बाद कुछ और करने की जरूरत ही नही पड़ता है चेहरा ऐसे ही साफ होने लगता है | चेहरे की सुंदरता धूप की वजह से ही गायब हो जाता है |
4. फल खाये
बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे तमाम तरीको मे से एक सबसे बेस्ट सुंदर दिखने के लिए फल है | पेट को साफ करने और स्किन को गोरा बनाने मे फल अच्छा उपाय होता है |
हर कोई फल के फायदे जानते है कि फल खाने से रंग गोरा और सुंदर बनता है, पर इसे रोज कोई फॉलो नही करता है | अगर आप 1 सप्ताह के भीतर त्वचा चमक आहार खाते हैं, तो आपके चेहरे पर अद्भुत खूबसूरती आती हैं |
आपके चेहरे पर जो भी समस्या पिम्पल्स दाग धब्बे कालापन की समस्या है वो सब फल खाने से दूर होता है |
ये चेहरे नेचुरल सुंदर बनाता है मेकअप का सुंदरता कुछ ही टाइम रहता है लेकिन फल खाने से बिना मेकअप के चेहरा सुंदर अधिक टाइम तक बना रहता है |
जब आप फल खायेगी तो ये अचानक सुंदर नही बनायेगा इसमें कुछ टाइम लगेगा | पर जब आप फल की फायदे, सुंदरता देखेगी तो वो बहुत ही Attractive होता है |
5. असंतुलित भोजन खाने से बचे
हर भोजन का अपना प्रभाव होता है कि वो आपके शरीर मे जाकर फायदा या नुकसान पहुॅचायेगा | फास्ट फूड और जंक फूड, बासी जैसी खाना पेट तो भरता है | लेकिन ये चेहरे की सुंदरता को छीन लेता है |
बिना मेकअप के सुंदर के लिए भोजन पर ध्यान दे कि कौन सी संतुलित भोजन है जो स्किन के लिए अच्छा है |
असंतुलित भोजन करना सेहत के साथ चेहरे की सुंदरता को भी गायब कर देता है |
क्योकि ऐसे भोजन पेट तो भरता है लेकिन संतुलित पोषण नही देता है |
फिर आपको इसे ठीक करने मे परेशानी होगी क्योकि ये पोषण नही देने के कारण स्किन को डैमेज कर देता है |
6. मुल्तानी मिट्टी से ग्लोइंग स्किन
बिना मेकअप के सुंदर के लिए किसी भी चीज को लगाने से पहले आपको ये पता होना चाहिए कि वो क्या चीज है और कितने दिन मे सुंदर बनायेगा |
सिर्फ एक दो week तक लगाने से एकाएक मेकअप जैसा सुंदर नही होगा |
धूल पॉलुसन से स्किन डैमेज हुआ रहता है इसको रिपेयर करके ठीक करता है फिर धीरे धीरे चेहरे पर चमक आता है जिसमे समय लगता है तब बिना मेकअप के सुंदर दिख सकते है |
मुल्तानी मिट्टी लगाने से चेहरे से दाग धब्बे को हटाता है और चेहरे को गोरा बनाता है, मुल्तानी मिट्टी से गोर कैसे होते हैं हमारा यह पोस्ट पढ़ सकते हैं |
ये धूप से मुरझाई त्वचा को सुंदर बनाने मे मदद करता है और स्किन को टोन करता है अथवा डेड सेल को निकालता है |
सुंदर बनने के लिए मुल्तानी मिट्टी उपयुक्त है क्योकि इसमें कई तत्व पाए जाते है जो स्किन के लिए फायदेमंद होता है जिन लोगों की स्किन ऑयली हैं उनके लिए मुल्तानी मिट्टी गोरा होने का एक अच्छा माध्यम हैं |
7. नाईट क्रीम
चेहरे के लिए आप कुछ भी करो लेकिन रात के लिए एक क्रीम जरूर रखे जोकि रात को लगाये |
अगर आप रोज की तरह फेशवाश और क्रीम लगायेंगे तो ये थोड़े ही समय के लिए आपको सुंदर बनायेगा | क्रीम का असर हटते ही फिर से आपका चेहरा पहले जैसा हो जायेगा |
ये तरकीब सुंदर तो बनायेगा लेकिन मेकअप जैसा सुंदर नही बनायेगा | बिना मेकअप के जैसा सुंदर बनने के लिए Night Cream बहुत हेल्पफुल होता है |
क्योकि ये त्वचा की अनेक समस्या दूर करने मे सहायक होता है और रात को लगाने से ये Cream अच्छे से काम भी करता है |
Night Cream दाग धब्बे से छुटकारा दिलाता है और त्वचा को चिकना करता है ये Cream लगाने से कुछ दिन मे चेहरे को बिना मेकअप के सुंदर बना देता है |
आपको अपनी स्किन टाइप के अनुसार केवल नेचुरल क्रीम खरीदना हैं और रात को लगाकर सोना हैं सुंदर दिखने के लिए अपने लाइफ में हर किसी को ग्रूमिंग शामिल करना चाहिए|
8. मसाज से मेकअप जैसा सुंदर
जितना जरूरी चेहरे को फेशवाश करना होता है उतना ही जरूरी मसाज भी होता है यदि एक टाइम बनाकर मसाज करवाये तो कुछ ही दिन मे बिना मेकअप के सुंदर दिख सकती है |
ये जरूरी नही की मसाज के लिए सैलून, पार्लर मे जाये मसाज घर पर भी कर सकती है | बस आपके पास मसाज Cream होना चाहिए | Week मे 3 से 4 दिन करने से चेहरा सुंदर और स्मार्ट बनता है |
मसाज करने से बहुत फायदे मिलते है यह चेहरे पर चमक लाता है और ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है इसके अलावा भी मसाज करने के फायदे है | जैसे –
- चेहरे की गड्ढे को भरता है |
- मुहसों व पिम्पल्स को ठीक करता है |
- त्वचा को गोरा बनाता है |
- तुरंत चेहरे को मेकअप जैसा सुंदर कर देता है |
9. टोनर लगाये
बिना मेकअप के सुंदर दिखने के लिए टोनर एक बेहतरीन उपाय है ये स्किन को साफ करता है और चेहरे को सुंदर बनाता है |
ये त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है ये ड्राई स्किन के लिए काफी अच्छा होता है | क्योकि त्वचा मे ये नमी बनाये रखता है |
इसका मुख्य काम त्वचा से गन्दगी को साफ करना होता है इसके अलावा ये स्किन को हाईड्रेड करता है, और जितनी भी त्वचा पर दाग होती हैं, धीरे धीरे हटाता हैं |
10. एलोवेरा जेल लगाये
बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे एलोवेरा सुंदर दिखने के लिए बहुत सस्ता और अच्छा तरीका है | एलोवेरा को आयुर्वेदिक औषधि भी माना जाता है |
जो चेहरे को सुंदर बनाने के साथ मुलायम और त्वचा को चिकना बनाता है | यह त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करके चेहरे को सुंदर बनाता है |
लेकिन इसके अलावा भी एलोवेरा जेल के कई फायदे है बिना मेकअप के नेतुरल तरीके से सुंदर बनने के लिए ये नेतुरल एलोवेरा त्वचा की निखार लेन में काम करता है |
11. बेसन से चेहरे को स्मार्ट बनाये
लोग जानते हैं की फेस वाश से चेहरा धोने और क्रीम लगाने से चेहरे की स्मार्टनेस बढती हैं, लेकिन उन्हें यह मालूम नहीं की वे सिर्फ कैमिकल अपने चेहरे पर लगा रहे हैं |
यह तरीका चेहरे को तुरंत सुन्दर तो बनाएगा लेकिन इसकी रौनक धीरे धीरे छीन लेगा | इसीलिए आपको अपने चेहरे की देखभाल प्राकृतिक रूप से करना चाहिए |
बेसन से चेहरे को वाश करने से गंदगी साफ़ होती हैं और कोई कैमिकल का खतरा भी नहीं होता हैं अगर आप यह उपाय करते हैं तो यह त्वचा को लम्बे समय तक साफ़ रखती हैं |
यह उपाय आपको तुरंत फायदा नहीं देगा लेकिन जैसे जैसे समय बीतेगा आपके चेहरे की स्मार्टनेस बढ़ती जाएगी | पर इसके लिए आपको नेचुरल क्रीम भी लगाना होगा |
बिना मेकअप के आकर्षक दिखने का सबसे बेहतरीन तरीका की आप अपने पर्सनालिटी को डेवेलप करें और यह सिर्फ एक्सरसाइज से होगा | एक्सरसाइज करने से बॉडी का सेप बनता हैं कपडे फिट आते हैं चेहरे पर चमक बढती हैं |
शरीर सुन्दर बनाने के लिए ऑयली फ़ूड और तली भुनी चीजों को बंद करना होगा और रोज 20 योग सुबह करें इससे शरीर में शक्ति का संचार होता है जिससे शरीर सुन्दर दिखने लगता हैं
पपीता, केला और सबसे जरूरी बात की आपके चेहरे पर चमक आये तो आपको जरूर मौसमी का जूस या संतरा खाना चाहिए इसमें मौजूद विटामिन C त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं |
निष्कर्ष –
बिना मेकअप के सुंदर दिखने के 10 बेस्ट तरीके ( बिना मेकअप के सुंदर कैसे दिखे ) में बताया है जोकि आपको सुन्दर बनाने में बहुत मदद करेगा | ये सभी तरीके आपको मेकअप करेना का जरूरत ही नहीं पड़ेगा |
बिना मेकअप के ही सुंदर आप बन जायेगे | ये सभी तरीके नेतुरल और इजी way है जिसका इस्तेमाल कोई भी कर सकता है |
मैं, रिया मिश्रा, पेशे से एक ग्रूमिंग क्लासेज चलाती हूँ और इस क्षेत्र में मुझे 3 वर्ष का अनुभव हो चूका हैं | मुझे स्किन प्रॉब्लम, पिंपल प्रॉब्लम, ब्यूटी टिप्स, ब्यूटी क्रीम और हेयर, विमेंस ग्रूमिंग की जानकारी में विशेषज्ञता प्राप्त है | मैं इन विषयों पर 5 एक्सपर्ट्स से भी जुड़ी हूँ, और इन जानकारी के आधार पर आप लोगों के साथ बारीकी से जानकारी दे पाती हूँ | मैं आपको इन विषयों पर घरेलू नुस्खे और नेचुरल उपाय ब्यूटी लाने के लिए Pihunow.com पर बताउंगी | मेरी टिप्स आपको दिन प्रतिदिन ग्लोइंग स्किन और सुंदर चेहरा बनाने में मदद करेगी |
